Technique

Vous trouverez dans cette rubrique:

les horaires et lieux des entraînements

des conseils sur l'alimentation

des conseils sur l'échauffement ...

 

Planning des entraînements

 

 

Facteurs de la performance

 

 

Activité Physique

 

 

Conseils pour une alimentation équilibrée

 

 

L'échauffement du coureur de demi-fond

 

 

Colloque sur l'entrainement du 5000 m au semi-marathon à NEUVIC

 

 

Colloque sur l'entrainement du cross et du marathon à NARBONNE